فواید جنسینگ مردان:(مشاوره تلفنی09226380616)

فواید جنسینگ مردان:

---

---

1تنظیم فشار خون و قند خون

2آرامبخش و رفع خستگى

سفت کردن سینه ها(مشاوره تلفنی09226380616)

سفت کردن سینه ها

---

---

تا می توانید با دوش آب سرد سینه ها را شستشو دهید تا سفت و محکم شوند.

همه شرایطش خوب است اما ظاهرش به دلم نشسته(مشاوره تلفنی09226380616)

همه شرایطش خوب است اما ظاهرش به دلم نشسته

---

---

· قبل از آن که به ازدواج با کسی به طور جدی فکر کنید، از خودتان این سوالات را بپرسید:

· آیا اگر در جمع دوستان و فامیل با این زن/مرد دیده شوم، خجالت می کشم؟

· آیا رفتارهایی دارد که باید در جمع مراقب باشم که آنها را بروز ندهد؟

· باید مدام از او بخواهم خوددار باشد و جلوی خانواده و آشنایانم رفتارهای او را توضیح دهم و جبران کنم؟

با چه افرادی بهتر است ازدواج نکنیم :(مشاوره تلفنی09226380616)

با چه افرادی بهتر است ازدواج نکنیم :

---

---

1فرد شکاک و بدبین و به عبارتی پارانویید

2فرد خسیس و لجباز و وسواسی

3فرد تنوع طلب که یه زن برایش کم است.

4فرد  درخودمانده و اسکیزوییدی

در بیشتر زنان حساس‌ترین عضو به تحریک جنسی کلیتوریس است(مشاوره تلفنی09226380616)

در بیشتر زنان حساس‌ترین عضو به تحریک جنسی کلیتوریس است که لمس آن بسیار برای زنان لذت بخش بوده و بیشترین نقش را در فراهم آوردن لذت جنسی برای زنان دارد. تحریک برخی از نقاط بدن همچون واژن، کلیتوریس، نوک پستانها و یا مقعد زن می‌توان به ارگاسم منتهی شود. بسیاری از زنان به ویژه زنان طبقات پائین در کشورهای جهان سوم تاکنون تجربه رسیدن به ارگاسم را نداشته‌اند و بسیاری از ناراحتیهای روحی نیز می‌تواند توان ارگاسم را از زنان سلب کند.

از یک رابطه شکست خورده وارد رابطه جدید نشوید.(مشاوره تلفنی09226380616)

از یک رابطه شکست خورده وارد رابطه  جدید نشوید. 👫گاهی پیش می‌آید بعد از جدایی از یک رابطه قبلی ( همسر ، نامزد و یا دوست)  بلافاصله موقعیت رابطه و دوستی  دیگری پیش می‌آید.

آیا در چنین مواقعی دوست جدید می‌تواند به فراموشی دوست قبلی کمک کند؟خیر

چگونه به خودمان احترام بگذاریم ...(مشاوره تلفنی09226380616)

چگونه به خودمان احترام بگذاریم ...

---

---

اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!

در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.

هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت.

سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.

محققان روسی دریافتند(مشاوره تلفنی09226380616)

محققان روسی دریافتند که عصبانیت و رفتار خشونت‌آمیز باعث رشد سلول‌های جدید عصبی در مغز شده و شدت خشم در آینده را افزایش می‌دهد.

محققان مؤسسه فیزیک و تکنولوژی مسکو با آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند مغز این جانوران هنگام برنده شدن در نبرد فیزیکی تغییر کرده و نورون‌های بیشتری در سیستم عصبی جانور پدیدار می‌شود که در افزایش عصبانیت در آینده تاثیر مستقیم دارد.

پس از شناخته‌شدن عوارض منفی خشم مثل افزایش فشار خون و مشکلات قلبی‌وعروقی، تأثیر این رفتار در تغییر شکل مغز و رشد سلول‌های عصبی جدید ناشناخته مانده بود، به‌طوریکه در این مطالعه مشخص شد پایداری در وضعیت خشونت‌آمیز باعث تولید سلول‌های عصبی جدید در هیپوکامپ مغز می‌شود.

محققان معتقدند ماندن در شرایط خشونت‌آمیز بسیار خطرساز است، چرا که در آزمایش‌های انجام شده مشخص شد موش‌های نر که در طولانی مدت در شرایط تنش‌زا و خشونت‌آمیز قرار دارند در آزمایش بعدی به مراتب رفتارهای پرخاشگرانه‌ بیشتری را بروز می‌دهند.

محققان روسی با قراردادن مانع شفاف بین موش‌های نر در یک قفس، رفتار تنش‌زای آنها را بررسی کردند و سپس با برداشتن مانع به طور دوره‌ای و در زمان مشخص، شدت درگیری و برنده نبرد را بررسی و ثبت کردند.

محققان پس از چند دوره آزمایش دریافتند که موش‌های پیروز در یک نبرد، رفتارهای متمایز و با خشونت بیشتری را در نبرد بعدی از خود نشان می‌دهند. .

بنابراین عصبانیت و رفتار خشونت‌آمیز باعث رشد سلول‌های جدید عصبی در مغز شده و شدت خشم در آینده را افزایش می‌دهد.

وقتی شما خشمگین می‌شوید، سلول‌های مشابه و تنش‌زا در مغز گسترش می‌یابد و در نوبت‌های بعدی، عصبانیت شما شدیدتر می‌شود.

گسترش سلول‌های عصبی مرتبط با جریان خشم بسیار خطرناک است و باعث کاهش قدرت توانمندی‌های شناختی به‌ویژه کنترل‌رفتار می‌شود.

به عبارتی اگر برای بار اول، تلاشی در جهت کنترل خشم خود نکنید، در نوبت‌های بعدی سخت‌تر می‌شود، زیرا رشد سلول‌های عصبی مرتبط با خشم، افزایش پیدا کرده است.

.منبع:مجله سلامت باشید"

راهکار ما برای کنترل خشم: در هنگام عصبانیت، حدود سی‌ثانیه سکوت کنید و در دفعات بعدی مدت زمان را افزایش دهید.

 

مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون

---

---

 

مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب

تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:

0616-638-0922 فرزاد سلحشور

مرکز مشاوره تلفنی

در مورد اهدافتان حرف نزنید!!!(مشاوره تلفنی09226380616)

در مورد اهدافتان حرف نزنید!!!

---

---

تصور کنید که درکافه‌اى کنار دوستانتان مشغول صحبت‌کردن درباره‌ی مسائل کارى و زندگیتان هستید. هرکدام مشتاقانه درباره موفقیت‌ها و دستاوردهایش در زندگى صحبت می‌کند. وقتى نوبت به شما می‌رسد، ناخودآگاه تصمیم می‌گیرید درمورد رویاها و اهدافتان و برنامه‌هایى که براى رسیدن به آن‌ها دارید، صحبت کنید.

می‌گویید: "احساس می‌کنم وقتش رسیده که کسب و کار شخصى خودم را راه بیاندازم، می‌خواهم خودم را در اتاق کارم حبس کنم، سخت کار کنم تا به هدفم برسم. حتما موفق می‌شم، از حالا به خاطر این موفقیت خوشحالم"

دوستانتان خواهند گفت: "البته که توانایى این کار را دارى؛ تو انسان موفقى هستى." و به شما پیشاپیش تبریک می‌گویند.

تایید و تشویق آن‌ها احساس رضایت درونى عمیقى درون شما ایجاد می‌کند به طوری‌که شادى درونى خود را کاملا احساس می‌کنید.

اما چه باور کنید چه نه، دراین لحظه مرتکب خطایى بزرگ شدید !!!

ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺗﻔﮑﺮﺵ ﺑﺎ من ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ،ﺩﺷﻤﻨم ﻧﯿﺴﺖ ؛(مشاوره تلفنی09226380616)

ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺗﻔﮑﺮﺵ ﺑﺎ من ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ،

ﺩﺷﻤﻨم ﻧﯿﺴﺖ ؛

---

---

ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺳﺖ ﺑﺎ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮ ،

ﻓﻘﻂ ﻫﻤﯿﻦ ...

😊ﺍﮔﺮ ﻓﻘﻂ ﻫﻤﯿﻦ ﯾﮏ ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﯿﻢ ،