حقایقی که بهتر است درباره لذت جنسی بدانید :
استفاده از کاندوم، بر کیفیت لذت جنسی تأثیر نمی گذارد.
در رسیدن به ارگاسم حدود 30 درصد از زنان مشکل دارند.
یافتن نقطه جی به رسیدن به ارگاسم کمک می کند.
رابطه جنسى باعث تسکین درد می شود.
مردان همیشه مجذوب زنانی نمی شوند که باهوش و زیبا هستند
بلکه زنان جذاب از نظر بسیاری مردان، کسانی هستند که از خود،
از یک رابطه شکست خورده وارد رابطه جدید نشوید. 👫گاهی پیش می‌آید بعد از جدایی از یک رابطه قبلی ( همسر ، نامزد و یا دوست) بلافاصله موقعیت رابطه و دوستی دیگری پیش می‌آید.
آیا در چنین مواقعی دوست جدید می‌تواند به فراموشی دوست قبلی کمک کند؟خیر
چگونه به خودمان احترام بگذاریم ...
اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیچ وقت.
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
خیر در چیزی است که اتفاق می‌افتد
باید تسلیم بود....
گاهی برای شما حادثه‌ای رخ میدهد
و شما را غصه‌دار می‌کند ؛
اما پس از مدتی متوجه می‌شوید در دل
این بحران، برکاتی نهفته است که خداوند
دریک بسته‌بندی تلخ به شما هدیه میدهد!
مطمئن باش :
وارد بازی شوید
برخی از افراد تا انتهای مسیر را نبینند, نمی توانند قدمی بردارند. این در حالی است که راه رسیدن به عظمت و تحقق بخشیدن به رویاها هرگز روشن و قطعی نیست.
بنابراین چرا دست به کار نشویم و اقدامی برای دستیابی به رویای خود انجام ندهیم؟
محققان روسی دریافتند که عصبانیت و رفتار خشونت‌آمیز باعث رشد سلول‌های جدید عصبی در مغز شده و شدت خشم در آینده را افزایش میدهد.
محققان مؤسسه فیزیک و تکنولوژی مسکو با آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند مغز این جانوران هنگام برنده شدن در نبرد فیزیکی تغییر کرده و نورون‌های بیشتری در سیستم عصبی جانور پدیدار می‌شود که در افزایش عصبانیت در آینده تاثیر مستقیم دارد.
پس از شناخته‌شدن عوارض منفی خشم مثل افزایش فشار خون و مشکلات قلبی‌وعروقی، تأثیر این رفتار در تغییر شکل مغز و رشد سلول‌های عصبی جدید ناشناخته مانده بود، به‌طوریکه در این مطالعه مشخص شد پایداری در وضعیت خشونت‌آمیز باعث تولید سلول‌های عصبی جدید در هیپوکامپ مغز می‌شود.
محققان معتقدند ماندن در شرایط خشونت‌آمیز بسیار خطرساز است، چرا که در آزمایش‌های انجام شده مشخص شد موش‌های نر که در طولانی مدت در شرایط تنش‌زا و خشونت‌آمیز قرار دارند در آزمایش بعدی به مراتب رفتارهای پرخاشگرانه بیشتری را بروز می‌دهند.
محققان روسی با قراردادن مانع شفاف بین موش‌های نر در یک قفس، رفتار تنش‌زای آنها را بررسی کردند و سپس با برداشتن مانع به طور دوره‌ای و در زمان مشخص، شدت درگیری و برنده نبرد را بررسی و ثبت کردند.
محققان پس از چند دوره آزمایش دریافتند که موش‌های پیروز در یک نبرد، رفتارهای متمایز و با خشونت بیشتری را در نبرد بعدی از خود نشان می‌دهند. .
بنابراین عصبانیت و رفتار خشونت‌آمیز باعث رشد سلول‌های جدید عصبی در مغز شده و شدت خشم در آینده را افزایش میدهد.
وقتی شما خشمگین می‌شوید، سلول‌های مشابه و تنش‌زا در مغز گسترش می‌یابد و در نوبت‌های بعدی، عصبانیت شما شدیدتر می‌شود.
گسترش سلول‌های عصبی مرتبط با جریان خشم بسیار خطرناک است و باعث کاهش قدرت توانمندی‌های شناختی به‌ویژه کنترل‌رفتار می‌شود.
به عبارتی اگر برای بار اول، تلاشی در جهت کنترل خشم خود نکنید، در نوبت‌های بعدی سخت‌تر می‌شود، زیرا رشد سلول‌های عصبی مرتبط با خشم، افزایش پیدا کرده است.
.منبع:مجله سلامت باشید"
راهکار ما برای کنترل خشم: در هنگام عصبانیت، حدود سی‌ثانیه سکوت کنید و در دفعات بعدی مدت زمان را افزایش دهید.
مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0616-638-0922 فرزاد سلحشور
فردى ازدواج کرد و به خانه‌ی جدید رفت، ولی هرگز نمی‌توانست با همسر خود کنار بیاید؛
آنها هر روز باهم جروبحث می‌کردند.
روزی نزد داروسازی قدیمی رفت و از او تقاضا کرد سمی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکُشد.
داروساز گفت: اگر سمی قوی به تو بدهم که همسرت فورأ کُشته شود، همه به تو شک می‌کنند؛ پس سم ضعیفی می‌دهم که هر روز در خوراک او بریزی و کم‌کم او را از پای درآورى و توصیه کرد در این مدت، تا می‌توانی به همسرت مهربانی کن، تا پس از مُردنِ او کسی به تو شک نکند.
فرد، سم را گرفت و به توصیه‌های داروساز عمل کرد.
