مزایای انجام تمرینات کگل(مشاوره تلفنی09226380616)
مزایای انجام تمرینات کگل
خانم ها
①جلوگیری از افتادگی رحم
②کاهش درد زایمان
③افزایش لذت ارگاسم
مزایای انجام تمرینات کگل
خانم ها
①جلوگیری از افتادگی رحم
②کاهش درد زایمان
③افزایش لذت ارگاسم
ناتوانی جنسی در زنان عمدتا به چهار دسته تقسیم می شوند:
میل جنسی کم : داشتن میل جنسی کم ، یا گرایش جنسی ضعیف. این شایعترین نوع اختلال جنسی در میان زنان است.
اختلالات انگیختگی جنسی : تمایل شما به عمل جنسی ممکن است دست نخورده باشد، اما شما توانایی برانگیخته شدن یا نگهداری آن در زمان فعالیت جنسی ندارید.
اختلالات اوج لذت جنسی : شما دارای مشکل مزمن یا عود کننده در رسیدن به لذت جنسی بعد از انگیختگی کافی جنسی و یا تحریکات مداوم دارید.
اختلالات درد جنسی : شما درد در ارتباط با تحریک جنسی یا تماس واژنی دارید. اغلب مشکلات جنسی در زنان بیش از یک دسته را می پوشاند. با افزایش اطلاعات درباره طبیعت پیچیده پاسخ جنسی زن، یک منظر جدید پدیدار شده است - تمرکز بر پاسخ جنسی به عنوان یک تداخل پیچیده از اجزائی که تاثیر بر صمیمیت می گذارد، شامل فیزیولوژی، عواطف، تجربیات، اعتقادات، شیوه زندگی و ارتباطات است. اگر هر کدام از این اجزا تحت تاثیر قرار گیرد، تمایل جنسی، انگیختگی یا رضایت جنسی تحت تاثیر قرار می گیرند.
مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0616-638-0922 فرزاد سلحشور
ده توصیه برای روبهرو شدن با فامیل پس از طلاق
واکنش اعضای فامیل در ارتباط با طلاق میتواند متنوع و متناقض باشد.از تبریک تا تحقیر، از پذیرش تا کنارهگیری، از حمایت تا سرزنش. در واقع این که با هر کدام از افراد فامیلچه نسبتی و چه صمیمیتی داشته باشید، تاریخچهی رابطهی قبلی شما با او چگونه بوده باشد، شرایط زندگی شما و همسر سابق تان را چهقدر بدانند، از همسر سابق تان خوششان بیاید یا نیاید و اصلاً خود عضو فامیل چه شخصیتی داشته باشد، طبعا برخورد با شما متفاوت است. بنابراین ما در برخورد با سایر افراد باید چه کنیم؟
از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفلها
قفل ها:
تو نسبت به من بی توجه شدی!
تو دیگر مرا دوست نداری!
تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
کلید ها:
چه جوری از همسرم انتقاد کنم ؟
وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین
بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید : "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن چون حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین توی رابطه مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه
مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0616-638-0922 فرزاد سلحشور
دوست من یادت باشه اگه تغییر نکنى حذف میشى!
این قانون زندگى هست. براى جلوگیرى از حذف شدن در بازى زندگى، باید تغییراتى رو در خود و زندگیمون ایجاد کنیم.
کلید هاى تغییر عبارتند:
رفتارهای خود تخریب گر:
١-ایثارگری و تحمل بیش از حد
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
9 روش
برای کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
بوی نامطبوع بدن برای هر
کسی آزاردهنده است، حتی برای خود فرد. پس سعی کنید با شستشوی مناسب بدن و رعایت
بهداشت فردی از ایجاد این بوهای زننده جلوگیری کنید.
خانم ها در سنین بلوغ و
پس از آن، دچار تغییرات هورمونی می شوند که از اثرات این تغییرات هورمونی، رشد مو
در ناحیه تناسلی و ترشحات این ناحیه می باشد. این دو عامل می توانند بوهای
نامطبوعی را در ناحیه تناسلی خانم ها ایجاد کنند که در صورت عدم رفع آن، نشاندهنده
عدم رعایت بهداشت و یا حتی بیشخصیتی فرد تلقی می شود.
در این مطلب 9 راه غلبه
بر این مشکل را برای خانم های عزیز بیان می کنیم.