رفع تیرگی واژن
یکی از راه های از بین بردن موهای زاید اطراف واژن استفاده از تیغ یا ژیلت است که این تیغ ها اغلب باعث تیرگی دور آلت تناسلی می شوند
قبل از بیان راه حل رفع تیرگی باید بگویم شیو کردن می تواند دو عارضه ایجاد کند:
ایجاد جوش های بزرگ یا ریز
ماساژ پا و سکته قلبی:
آیا میدانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیشگیری میکند؟
✍ ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند
فواید نفس کشیدن عمیق
✅ هضم غذا
✅ سلامت قلب
✅ کاهش بیماری های ناشی از چاقی
✅ کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی
فرزاد سلحشور 0616-638-0922
دویدن به عقب اندام را زیبا می کند
وقتی به عقب راه می روید خودبه خود پشتتان را صاف می کنید.
این ورزش ، کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد.
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی
فرزاد سلحشور 0616-638-0922
کارهایی که باعث کاهش آی کیو میشوند را
بشناسید:
انجام دادن چندکار باهم
خستگی سفر با کار شبانه
موارد احتیاط در ماساژدرمانی چیست؟
در صورتیکه مبتلا به تب بالا، التهاب، عفونت، فلبیت، ترومبوز، یرقان یا بیماری عفونی پوستی هستید از ماساژ اجتناب کنید.
روی زخمهای باز یا سوختگی یا موضع جراحت قبلی ماساژ انجام ندهید. در کوفتگی یا رگ به رگ شدن، ماساژ را بمدت ۲۴ ساعت به تأخیر بیاندازید.
در جلسه ماساژ درمانی چه اتفاقی رخ می دهد ؟
پاسخ بستگی به نوع ماساژی دارد که دریافت می کنید. در اینجا ماساژ سوئدی ذکر شده است.
در ویزیت اول احتمالأ ماساژ درمانگر از شما در مورد سابقه پزشکی سؤال خواهد کرد . سپس برخی سؤالات در مورد وضعیت جسمی فعلی شما، روش زندگی، میزان استرس، هرگونه تجربه درد و اینکه به دنبال چه درمانی هستید مطرح می شود.
چند روش برای پر و چاق شدن صورت
مصرف خوراکیهای گرم و تر مثل ارده و شیره انگور. کشمش. انجیر. حلیم گندم
مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر
14 نکته کوچک که باید موقع دریافت ماساژ بدانیم:
اگر میخواهید واقعاً ریلکس کنید، باید ذهنتان را از هر فکری خالی کنید و هنگام ماساژ، نگرانی هایتان را به فراموشی بسپارید.
اما آیا واقعا شما از فکر کردن دست میکشید؟ چیزهای کوچکی مثل «آیا بقیه هم چشمانشان را بسته اند یا فقط من هستم که این کار را میکنم؟» هم کافیست تا تمرکز شما را بر هم بزند.
موارد منع مصرف برای ماساژ ورزشی
- درجه حرارت بدن بیش از °37.8یا احساس ناخوشی
- صدمات حاد – زخمهای باز
- کبودی های تازه
- رگ به رگ رباط
