مشاوره تلفنی خانواده, کودک ونوجوان,زوج درمانی و...

تماس با مدیر برنامه های استاد آفریدون جهت تعیین وقت { 09226380616 } فرزاد سلحشور

مشاوره تلفنی خانواده, کودک ونوجوان,زوج درمانی و...

تماس با مدیر برنامه های استاد آفریدون جهت تعیین وقت { 09226380616 } فرزاد سلحشور

مشاوره خانواده ، مشاوره قبل و بعد از ازدواج ( زوج درمانگر ) حل مشکلات زناشویی و اختلالات جنسی ،افسردگی،

۱۱۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اخلاق» ثبت شده است


اضطراب و بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید


 

احساس می کنید قلبتان از جایش کنده می شود و گره ای در گلویتان ایجاد شده که نفس کشیدن را برایتان سخت می کند؟ بعید نیست که حال ناخوشایندی که متخصصان قلب هم از پس خوب کردنش بر نمی آیند، ناشی از اضطرابی باشد که به جانتان افتاده.

محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می کنید، می تواند راهش را به زندگی تان باز کند؛ اما همین پژوهشگران معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست. اما خود شما هم با برخی اشتباه ها، به شدت گرفتنش کمک می کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۶:۲۰
مصطفی آفریدون

 

زود رنجی از دیگران را مدیریت کنید


 

سوال:زمانیکه از کسی رفتار یا صحبت نا خوشایندی میبینم و می شنوم و ناراحت میشوم نمی‌توانم ناراحتی خودم را نشان دهم اما تا مدتها در ذهنم باقی می ماند و آزارم میدهد.لطفا راهنمایی بفرمایید.

پاسخ
شما باید دو تمرین داشته باشید . اول واکنش منعطف تر در رابطه با دیگران و دوم مدیریت ذهن خود شما به هر دوی این موارد نیاز دارید . همه ما در ارتباطات خود در طول روز ممکن است با ناخواسته هایی روبرو شویم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۶:۱۰
مصطفی آفریدون

در ایران، دشمن شادی کیست؟ (مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۳:۴۵ ب.ظ

در ایران، دشمن شادی کیست؟


کارشناسان سلامت روان بر نقش و اهمیت شادکامی در زندگی تاکید کرده و آن را از مهم ترین علل ارتقای سلامت روان در افراد جامعه می دانند؛ با این حال، به نظر می رسد شادی، حلقه مفقوده سلامت روان در جامعه ماست؛ جامعه ای که در آن، روش های گوناگونی برای سوگواری به رسمیت شناخته شده اما روش های ابراز شادمانی، بسیار محدود و مبهم است. به نظر روان پزشکان و کارشناسان اکثر مردم ما شاد نیستند. درحالی که در کشورهای حتی بسیار فقیرتر از نظر اقتصادی که شاید قابل مقایسه با ایران نباشند، شادی در تمام جوانب زندگی، خودش را نشان می دهد. این موضوعی است که دکتر محمد علی شهرکی، روان پزشک در این گفت وگو درباره آن توضیح داده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۵:۴۵
مصطفی آفریدون

نوجوانی بدون پرخاشگری (مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۳:۳۳ ب.ظ

نوجوانی بدون پرخاشگری


گاهی نوجوانان رفتار پرخاشگرانه نشان می دهند. اینگونه رفتارها نشان دهنده گسستگی روابط نوجوان با خانواده است. بازسازی روابط خانوادگی، تغییر افکار منفی در مورد نوجوان، کاهش استرس های والدین، استفاده از شیوه های فرزندپروری مناسب در رفع پرخاشگری نوجوان موثر است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۵:۳۳
مصطفی آفریدون


ناکامی در زندگی انسانها ریشه پرخاشگری است


 

پرخاشگری، واکنش رفتاری خصمانه در بعضی انسان هاست و فرد متخاصم قصد دارد صدمه و رنجی به دیگری وارد کند. این رفتار کاملا آگاهانه و عامدانه و هدف شخص از انجام آن، فقط تخلیه خشم درونی اش است...
گرچه پاسخ پرخاشگران به عوامل ایجادکننده خشم متفاوت است ولی به طور کلی می توان این واکنش خصمانه را به دو گروه رده بندی کرد؛ پرخاشگری مستقیم و غیرمستقیم.


در نوع مستقیم، فرد پرخاشگر به صورت فیزیکی و کلامی وارد عمل می شود یعنی وقتی در یک محیط نامتعادل (از دیدگاه خودش) قرار می گیرد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۵:۰۸
مصطفی آفریدون

انواع فوبیا یا ترسها(مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۳:۰۵ ب.ظ

انواع فوبیا یا ترسها


فوبیا، هراس یا ترس شدید پدیده ای است که به صورت آگاهانه یا ناخود آگاهانه زندگی بسیاری از انسانهای جهان را مختل می کند. این پدیده بیشتر ناشی از ترس از قرار گرفتن در موقعیتی خطرناک است و معمولا کنترل آن برای فرد مبتلا سخت و گاهی غیر ممکن است. 
به گزارش خبرگزاری مهر، در حدود 19.2 میلیون نفر انسان در سن 18 سالگی در آمریکا به گونه های مختلفی از این اختلال روحی مبتلا هستند که در ادامه نشریه لایو ساینس به مشهورترین آنها اشاره کرده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۵:۰۵
مصطفی آفریدون

همه چیز در مورد پرخاشگری(مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۲:۳۷ ب.ظ

پرخاشگری


پَرخاشگَری، در روانشناسی و دیگر علوم رفتاری و اجتماعی، به معنی رفتاری است که منجر به آزار و درد می‌شود.

طرفداران ذاتی بودن پرخاشگری

گروهی از صاحب نظران علوم رفتاری نظیر فروید۱ و لورنز۲ معتقدند که پرخاشگری یک رفتاری است که ریشه در ذات و فطرت انسان دارد. این دو معتقدند که پرخاشگری به عنوان یک نیروی نهفته در انسان دارای حالت هیدرولیکی است که به تدریج در شخص متراکم و فشرده می‌شود و سرانجام نیاز به تخلیه پیدا می‌کند

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۴:۳۷
مصطفی آفریدون

مشاوره دورهمی(1)(مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۲:۳۲ ب.ظ

 

مشاوره دورهمی:

تیم روان شناسی ومشاوره دانشگاه آزادایذه برگزارمیکند

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۴:۳۲
مصطفی آفریدون

پرخاشگری و درمان آن(مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۲:۱۱ ب.ظ

 

پرخاشگری و درمان آن


باید به این واقعیت اعتراف کرد که پرخاشگری بخش مشترکی از زندگی اجتماعی است، زیرا کم تر کسی را می توان یافت که با بیان های تند و انتقادهای شدید به دیگران آزار نرسانده باشد یا در هنگام خشم، رفتار خشن انجام نداده باشد. هم چنین ممکن است فردی برای تلافی از دشمن منتظر فرصت مناسبی باشد تا کینه خود را خالی کند.

بسیاری از پژوهش های انجام شده بیانگر آن است که نوجوانان و جوانانی که پرخاشگر هستند در دوره کودکی از طرف والدین خود مورد پرخاشگری زیادی قرار گرفته اند

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۴:۱۱
مصطفی آفریدون

روانشناسی پرخاشگری(مشاوره تلفنی09226380616)

دوشنبه, ۲۵ بهمن ۱۳۹۵، ۰۲:۰۳ ب.ظ

روانشناسی پرخاشگری

 


علل بروز رفتارهای پرخاشگرایانه چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد و از دوران کودکی تا بزرگسالی از ایجاد آن در افراد مختلف پیشگیری کرد با چه راهکارهای روانشناسانه می توان در جهت رفع آن بر آمد

 رفتار پرخاشگرانه رفتاری است که آسیب جسمی و روحی زیادی به فرد وارد می کند. از توهین های زبانی تا نابودی اموال را می توان در حیطه رفتارهای پرخاشگرانه به حساب آورد. افرادی که چنین رفتارهایی از خود بروز می دهند، انسان هایی تحریک پذیر، بی فکر و بی قرار هستند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ بهمن ۹۵ ، ۱۴:۰۳
مصطفی آفریدون