از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفلها
قفل ها:
تو نسبت به من بی توجه شدی!
تو دیگر مرا دوست نداری!
تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
کلید ها:
چه جوری از همسرم انتقاد کنم ؟
وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین
بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید : "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن چون حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین توی رابطه مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه
مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0616-638-0922 فرزاد سلحشور
دوست من یادت باشه اگه تغییر نکنى حذف میشى!
این قانون زندگى هست. براى جلوگیرى از حذف شدن در بازى زندگى، باید تغییراتى رو در خود و زندگیمون ایجاد کنیم.
کلید هاى تغییر عبارتند:
رفتارهای خود تخریب گر:
١-ایثارگری و تحمل بیش از حد
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
9 روش
برای کاهش بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
بوی نامطبوع بدن برای هر
کسی آزاردهنده است، حتی برای خود فرد. پس سعی کنید با شستشوی مناسب بدن و رعایت
بهداشت فردی از ایجاد این بوهای زننده جلوگیری کنید.
خانم ها در سنین بلوغ و
پس از آن، دچار تغییرات هورمونی می شوند که از اثرات این تغییرات هورمونی، رشد مو
در ناحیه تناسلی و ترشحات این ناحیه می باشد. این دو عامل می توانند بوهای
نامطبوعی را در ناحیه تناسلی خانم ها ایجاد کنند که در صورت عدم رفع آن، نشان‌دهنده
عدم رعایت بهداشت و یا حتی بی‌شخصیتی فرد تلقی می شود.
در این مطلب 9 راه غلبه
بر این مشکل را برای خانم های عزیز بیان می کنیم.
چرا سینه برخی خانم ها نامتقارن است؟
عدم تقارن سینه ها در
خانم ها نشانه چیست؟
گاهی بیماران به پزشک خود
مراجعه می کنند و از عدم تقارن یا بزرگتر بودن یکی از پستان ها شاکی هستند و می
خواهند بدانند که آیا این یک نشانه خطرناک است؟
امروزه با استفاده از
تکنیک سی تی اسکن سه بعدی به افراد نشان داده میشود که سینه ها تقریبا متقارن
هستند و در واقع مشکلی وجود ندارد. اما بسیاری از خانمها ممکن است که این تفاوت
سایز را از زمانی که در سنین نوجوانی بوده اند به خاطر بیاورند واین یک امر غیر
طبیعی نیست، گاهی قسمتهای دیگر بدن نیز شاید با هم تفاوت اندازه داشته باشند، مثل
دستها، پاها، گوشها و چشمها و…..حتی ممکن است به اندازه
یک سایز کامل، هردو پستان با هم اختلاف سایز داشته باشند که باز هم یک امر طبیعی
است، اما این تفاوت اندازه وقتی باید مورد توجه خاص قرار گیرد که:
تقویت میل جنسی + افزایش قوای جنسی
افزایش قوای جنسی
برای بهبود روابط جنسی و
تقویت آن می توانید از برخی مواد خوراکی کمک بگیرید و با این کار به خود و همسرتان
در احیای روابط زناشویی تان کمک کنید. زمانیکه فرد دچار اضافه وزن و یا چاقی است،
میل جنسی کاهش می‌‌یابد؛ فرد از رابطه جنسی لذت نمی برد و نمی‌تواند آنطور که می‌‌خواهد
عمل کند و یا به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس پیش قدم نمی شود.
در حدود 30 میلیون مرد در
ایالات متحده و 100 میلیون مرد در سراسر جهان مبتلا به مشکلات جنسی از جمله
اختلالات نعوظ می‌‌باشند؛ این مشکل جنسی با افزایش سنِ مردان شایع‌تر میشود اما
ضرورتاً بخش ثابتی از افزایش سن نیست. مشکلات جنسی مرتبط با زنان همچون پایین بودن
میل جنسی و یا عدم توانایی در رسیدن به ارگاسم شایع تر از مردان بوده طوری که برخی
تحقیقات تخمین زده‌اند که از هر 4 زن 3 نفر از آنها مبتلا به مشکلات مرتبط با عملکرد
جنسی هستند. تشخیص مشکلات و بیماری‌‌های جنسی – چه در زنان و چه در مردان – با سندرم متابولیک مرتبط است؛ سندرمی که با
چندین نشانه اصلی مشخص میشود: مقاومت به انسولین، چاقی شکمی (چاقی مرکزی)،
کلسترول خون بالا و پرفشاری خون
نشانه های ترشحات سالم واژن و دهانه رحم
عفونت های شایع واژن
در بانوان غدد داخل
واژن و دهانه رحم به طور مداوم مقدار کمی مایع ترشح می کنند. این مکانیسم کمک به
سلامت و پاک شدن مجرای تناسلی می کند. این ترشحات اکثراً بیرنگ و یا حداکثر شیری
کم رنگ و بدون بو هستند، ولیکن بسته به سیکل ماهیانه در خانم ها رنگ و غلظت آن
تغییر پذیر است. به طوریکه در زمان تخمک گذاری، حاملگی،شیر دادن و نزدیکی جنسی
مقدار این ترشحات بیشتر می شود .
بنابراین با توجه به
نکات ذکر شده باید توجه داشت که افزایش ترشحات واژن در در بسیاری موارد طبیعی است،
به ویژه اینکه ترشحات باعث مرطوب شدن مجرای تناسلی می شود،که این خود کمک بسیار در
پیشگیری از بیماری گوناگون در این ناحیه می کند.
چه زمانی این افزایش
ترشح طبیعی نیست؟
درد داشتن به هنگام آمیزش جنسی
دیسپارونی حالتی است که
فرد در هنگام آمیزش دچار درد میشود. این درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به
واژن یا در مراحل مختلف در طول دخول ایجاد شود. این حالت درجات متفاوتی دارد و
نسبت به اینکه در چه زمانی پس از شروع نزدیکی و در کجا فرد احساس درد می کند،
دلایل و درمانهای متفاوتی دارد.
یکی از دلایل شایع درد
هنگام آمیزش برای زنان خشکی واژن است. اگر خانم به هر دلیل آمادگی دخول را نداشته
باشد، این عمل می تواند بسیار دردناک باشد. در اکثر موارد خشکی واژن به دلیل نداشتن پیش نوازی کافی است، یعنی
خانم این فرصت را پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محیط
واژن به اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلایل و شرایط دیگری که میتواند باعث خشکی
واژن شود داروهایی است که فرد مصرف می کند. در این مورد مشورت با پزشک و یا مطالعه
در مورد دارویی که مصرف می کنید، می تواند مفید باشد. معمولا منابع خوبی در اینترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد.
عوامل باعث شل شدن و افتادگی سینه ها
وامل
باعث شل شدن و افتادگی سینه ها
آن مرتبط باشد. بنابراین
اگر از این عادت‌ها دوری کنید، فرم سینه‌هایتان بهتر خواهد ماند. همچنین بد نیست بدانید
که در تحقیق جدیدی که در دانشگاه UCLA انجام گرفت، مشخص شد که بافت سینه دو تا سه سال سریع‌تر از بافت‌های
دیگر بدن پیر میشود.
— کشیدن سیگار
حتی سینه‌ها هم از آسیب‌های
سیگار در امان نیستند. کشیدن هر میزان سیگار، با کاهش ذخیره خون در سطح پوست، پوست
را ضعیف و پیر می‌کند.
