نجات از دام تفکر قالبی(مشاوره تلفنی09226380616)
نجات از دام تفکر قالبی
سه ثانیه تامل:
معمولا میان قضاوت درباره یک شیء ، شخص یا پدیده و به زبان آوردنِ آن قضاوت، تقریباً زمانی وجود ندارد و به همان سرعتی که در ذهنِمان قضاوت شکل می گیرد آن قضاوت را بیان می کنیم.
اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن مان می‌گذرد و آن چه می‌گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می کند که در مورد آن نه به صورت خودکار و ناخودآگاه بلکه بصورت خودآگاه و منطقی تفکر و قضاوت کنیم.
کافی است در آن سه ثانیه فقط از خود بپرسیم:
" آیا برای آنچه می خواهم بگویم شواهد کافی دارم؟ یا صرفا بر مبنای پیشداوری‌هایی که هیچگاه آن را نیازموده‌ام و از نظر آماری بررسی نکرده ام قضاوت نموده و نظر داده‌ام؟"
همین تاخیر سه ثانیه‌ای و همان سوال ساده را می‌شود در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک‌گذاری مجدد آن پیام در شبکه های اجتماعی به کار برد.
لطفا در مورد همین پست از همین الان خود را آزمایش سه ثانیه ای بکنید تا در پیشگیری از شایعات و جهل از یکسو و اشاعه فرهنگ و دانایی سهمی خردمندانه داشته باشید..
مشاور و روانشناس مصطفی آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:
0616-638-0922 فرزاد سلحشور
