رفتارهای پیوند دهنده در روابط زوج
1."حمایت": ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.
2."تشویق": دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.
3."گوش فرا دادن": گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.
بازندگان بهانه گیری می‌کنند ، برندگان پیشرفت
شما همیشه می‌توانید انواع و اقسام بهانه ها را برای نرسیدن به اهداف خود برشمارید .
شاید مادر سختگیری دارید یا شرایط اقتصادی بد است و یا اینکه رئیس شما قدرتان را نمی‌داند .
فهرست این بهانه‌ها پایانی ندارد ، در هر صورت اگر قصد دارید موفق شوید انرژی‌ای که صرف بهانه گیری و توجیه می‌کنید را به پیشرفت اختصاص دهید ، در این صورت شگفت زده خواهید شد .
اگر می خواهیم مسیر موفقیت را برویم، باید آمادۀ خیلی چیزها باشیم.
مثلا اگر نادانها تحقیرمان کردند، ما به سطحی نگریشان لبخند بزنیم و اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم.
اگر تنگ نظران کارمان را بی ارزش شمارند، ما مصمم تر شویم که داریم کاری می کنیم که مورد توجه تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست.
گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان.
ما در زندگی آسایش را با کسانی داریم که با ما موافق هستند
اما
زمانی رشد می کنیم که با کسانی که با اختلاف نظر دارند هستیم ...
اگر شما یک غذای بد طعم را خورده باشید
می توانید طعم یک غذای خوب را درک کنید
برای ما آدمها تغییر کردن کار آسونی نیست .. تغییرآرایش چهره .. تغییر مدل لباس پوشیدن... تغییر محل زندگی... تغییر محل کار ... تغییر آدمهای زندگی ... و تغییرات مختلفی که ممکنه در زندگی هر کدوممون اتفاق بیافته .. خیلی وقتها بعد از یک تغییر خاص مدتها طول می کشه که بهش عادت کنیم و تا قبل از اینکه بهش عادت کنیم احساس گیجی و منگی می کنیم ، حتی ممکنه تغییر اتفاق افتاده، خیلی شرایط بهتری از قبل رو برامون فراهم کرده باشه ، اما بازم احساس گنگی اذیتمون می کنه،
چرا عشق ، نصف نیمه نمی فهمد؟
گاهی نمی دانم آن روزها واقعا وجود داشتند یا فقط افکار من به آنها موجودیت بخشیدند ، روزهای شیرین، خنده ها، آغوش ها، محبت ها !
نمی دانم تو واقعا وجود داشتی یا من تو رو خیال می کردم؟
نمی دانم ، این روزها دیگر تفاوت خیال و واقعیت را نمی دانم!
اما یک چیز را خوب می دانم، اینکه ،الان نیستی!
رسم دوست داشتن
تو را دوست دارم, اما نمی گویم یا حتی کاری هم نمی کنم که گویا
باشد , از حرفهایت ناراحت می شوم , ازت فاصله می گیرم, از کارهایت , از بی وفایی
هایت دلگیرم , دل به دیگری می بندم., دلم برایت تنگ شده, به مهمانی می روم, در دلم
از دوریت هزاران بار می میرم, اما روبرویت می خندم! در دلم هزاران بار مرورت می
کنم, اما حتی برایت یک پیغام هم نمی فرستم .. تصویرت را هر روز در ذهنم تجسم می
کنم اما به خودت! دریغ از نیم نگاهی..برایم زیبایی اما به دیگران نگاه می کنم.. از
وجودت لذت می برم, اما هفته ای یکبار به دیدنت می آیم.. با حرفهایت آرام می شوم
اما بهت زنگ نمی زنم! تو را یگانه و برای خودم می خواهم, اما به راحتی از تو می
گذرم! تو را دوست دارم اما رسم دوست داشتن ندارم !
داستان آشنای روابط مثلا عاشقانه این روزها, احساسات رو انگار
فقط برای خودمان نگه میداریم! شاید گاهی بلد نیستیم, گاهی زیادی مغرور می شویم و
گاهی می ترسیم.. یا شاید گاهی نمی دانیم احساسات چقدر سر جایشان هستند
..
روانشناس مصطفی
آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی
فرزاد سلحشور 0616-638-0922
از چه افرادی برای ایجاد رابطه عاطفی و صمیمانه باید فرار کرد؟
فردی
که از صحبت درباره گذشته اش سرباز می زند و از سوال های مستقیم فرار می کند (شاید
مساله مهمی را پنهان می کند)
از صحبت کردن درباره احساسات خوشش نمی آید. همه مسایل را سبک، سطحی یا به خنده برگزار می کند.(شما را به درون خود
راه نخواهد داد و از صمیمت می ترسد)
از جزییات و سابقه های خانوادگی اش مطلبی نمی گوید. زیاد خانواده اش را نمی بیند
یا با آنها حرف نمی زند.( با صمیمیت مشکل دارد و ممکن است خشم سرکوب شده ای از
خانواده اش دارد سر شما خالی کند.
دنیای اینترنت ، دنیای چت روم ها، شبکه های اجتماعی، اپلیکیشن ها امروز قسمت مهمی از زندگی همه ما شدند.. دنیایی که در اون خیلی چیزها که در واقعیت نیستند رو می تونیم ببینیم ! تمام چیزهایی که رویاهای زیبای ذهنی ماهستند تو این دنیا پیدا میشن از لباس و مدل مو ، تغییر قیافه و ... گرفته تا آدم دنیای خیالی ما .. رویاهای ما! رویاهای دست نیافتنی و زیبای ما
خیالی خوش
دنیا جای امن و زیباییه! آدمهاش ؟ خوبن ، مثل قصه های شاه پریون، مهربون، عاشق پیشه، صادق، دست و دلباز، وفادار، خیرخواه ، قابل اعتماد و حمایتگرند. تو این دنیا فقط کافیه به قانون جذب معتقد باشی تا مثل یک آهن ربا همه این خوبیها رو به سمت خودت هدایت کنی! همین! یعنی یک عالمه خوبی هست که فقط منتظر خواستن ماست که به سمتمون روانه بشه! تو این دنیا وقتی کسی سراغت میاد هیچ بدی نداره ، سفیده سفیده ، عاری از هر لکه سیاهی، تو این دنیا اگر اتفاق بدی برات می افته پس حتما گیر خودتی چون دنیا که خوبه!!
شاید به ظاهر فکر کنیم آدمهای خوش بینی نیستیم و دم از این بزنیم که دنیا جای خوبی نیست، اما وقتی حرف عمل می رسه دقیقا مثل یک کودک خوش خیال به این دنیای خیالی متوسل میشیم ، جایی که از اول سفید می بینیم و همه چی رو خوب می بینیم اما با گذشت زمان، با یک اتفاق ، یک لکه سیاه کل اون سفیدی رو نابود می کنه و مثل پتک تو سرمون می خوره! اه! پس چی شد؟ اون که سفید بود؟ چطور سیاه شد؟ نه ! اون سفید نبود ، تو از اول سیاهی ها رو ندیدی!! چرا؟ گاهی اوقات انقدر زندگی بر وفق مراد نبود که برای فرار از اون دنیا به این دنیای خیالی پناه آوردی تا شاید اینجا دمی آروم بگیری! اما خبر بد اینکه ، دنیای خیالی سفید تو ، توی این واقعیت سیاه و سفید ، محکوم به فناست ! که با هر پتکی حباب شیشه ایش می شکنه و روی سر خودت می ریزه ...
روانشناس مصطفی آفریدون
مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب
تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی
فرزاد سلحشور 0616-638-0922
