چگونه آرامش را در درون خود بیابیم؟
💠پیدا کردن آرامش درونی، نیاز به تلاش و اراده ای قوی دارد و همیشه به آن آسانی نیست که برخی از مردم دوست دارند باور کنند. اما اگر عمیقاً درون خود را جست و جو کنید و دردها و صدمات قدیمی را رها کنید، می توانید آن را در درون خود بیابید.
آنچه بدان احتیاج دارید: زمان- اراده- قلم و کاغذ
سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی
هستند ...
1.معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
2.اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
3.از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.
"هویت موفق" و "هویت ناموفق"
از دیدگاه "ویلیام گلسر"
ویژگی هایی که افراد "موفق" از خود نشان
می دهند عبارتند از:
• برای ارضاء و براورده سازی نیازهایشان احساس مسئولیت میکنند.
فواید نواختن موسیقی
1- دروس موسیقی نسبت به دروس کامپیوتر بسیار سودمندتر هستند و میتوانند مهارتهای استدلالی مورد نیاز در کودکان برای یادگیری علوم و ریاضیات را بهبود بخشند. (ژورنال نورولوژیک - فوریه 1997)
کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید...
تو همیشه. . .
هیچ‌وقت، تاکید می‌کنیم، هیچ‌وقت از جملات کلی برای محکوم کردن همسرتان استفاده نکنید. اگر می‌خواهید زندگی‌تان را حفظ کنید و تنش بیهوده به رابطه‌تان وارد نکنید باید پرونده رفتارهای قبلی‌اش را ببندید و به‌خاطر هر اشتباهی در زمان رخ دادن آن، نه در ماه‌ها و سال‌های بعد با همسرتان بحث کنید.
5 دروغ که مانع موفقیت انسان می‌شوند..
دو چیز انسان را نابود میکند :
* مشغول بودن به گذشته
* مشغول شدن به دیگران
هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!
انواع اختلال شخصیت رابشناسیم
بدبین(پارانویید):
این افراد دارای شک و بی اعتمادی غیر منطقی هستند و حالت تدافعی و حساسیت بیش از حدی نسبت به دیگران دارند.
منزوی(اسکیزویید):
از نظر هیجانی سرد هستند. در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند. گوشه گیر ، خجالتی، خرافاتی و از نظر اجتماعی منزوی هستند
مردان نیاز به رابطه جنسی بیشتر دارند
علت:
یکی از راه‌های تأثیرگذار در ایجاد حس اعتماد به نفس در مردان رویارویی با مسائل جنسی و پراحساس از سوی زن مورد علاقه‌شان می‌باشد
چگونه به شدت جذاب باشیم
با این 30 ترفند به شدت جذاب و منحصر بفرد خواهید شد
۱ ) همیشه مثبت و فعال باشید. این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است.شما مثل آفتاب باشید
بخشنده وبی نیاز
۲ ) فقط در مورد ویژگی های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید
