چرا خاکبازی و گل بازی برای بچه ها لازم است؟(مشاوره تلفنی09226380616)

چرا خاکبازی و گل بازی برای بچه ها لازم است؟

✅ شاید از عنوان این مطلب، تعجب کرده باشید ولی می خواهیم در این مطلب توضیح دهیم که چرا خاک و گل یکی از مناسب ترین اسباب بازی ها برای شما و کودک شما هستند.

تقویت سیستم ایمنی

🌱تحقیقات نشان داده اند که بازی با خاک و گل کاملا خیس، سیستم ایمنی کودکان را تقویت می کند. در نتیجه آن ها کمتر مریض می شوند. در واقع این زندگی بیش از حد پاستوریزه موجب شده است کودکان کمتر با انواع میکروب ها مواجه شوند و در نتیجه بدن آنها قادر به تمایز سلول های خودی از سلول های مهاجم نیست و این موجب افزایش انواع آلرژی ها همچون آسم، اگزما و بیماری های دیگر شده است. همچنین بدن کودکان پس از مواجهه مداوم با یک میکروب، موفق به ساخت آنتی بادی لازم می شود، پس این شرایط را باید در اختیارشان گذاشت و از اینکه کودک به خاک دست بزند، هراس نداشته باشید.

ترشح شادی در مغز

دانشمندان طی تحقیقاتی، متوجه شدند که خاک بازی، موجب افزایش سطح سروتونین در مغز می شود.

آشنایی با ۱۰ بازی بی سر و صدای آپارتمانی(مشاوره تلفنی09226380616)

آشنایی با ۱۰ بازی بی سر و صدای آپارتمانی

 

معرفی بازی‌های آپارتمانی که اجرای آن‌ها ساده باشد به پرورش فکری، شخصیتی و تقویت هوش کودکان کمک می‌کند.

 

۱ – بازی کی از چی خجالت می کشد؟ (هدف: جرأت آموزی، رفع خجالت، حساسیت زدایی) قابل اجرا از ۵ سالگی:هر یک از کودکان بیان می کند که از چه چیزی یا در چه موقعیت هایی خجالت می کشد، نوع خجالت هر یک از کودکان روی تابلو نوشته و به بحث گذاشته می شود و هر کودک با توجه به نوع خجالت در موقعیت نمایشی قرار می گیرد و تشویق می شود تا با خجالت خود مبارزه و بر آن غلبه کند.

 

۲ – بازی انتخاب شغل (هدف:بررسی علائق و استعدادهای کودک، آینده نگری) قابل اجرا از ۵ سالگی :کودکان می گویند که دوست دارند در آینده چه کاره شوند و درباره علت انتخاب خود و خود شغل اطلاعاتی را به کودکان دیگر می دهند.

والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟(مشاوره تلفنی09226380616)

والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟

---

 والدین هلی‌کوپتری در اصل به پدرها و مادرانی گفته می‌شود که به‌شدت خود را درگیر زندگی کودکان خود می‌کنند و اجازه انجام هیچ کاری را به آنها نمی‌دهند.

در واقع این والدین درست مانند یک هلی‌کوپتر اطراف فرزند خود پرواز می‌کنند، همواره او را زیر نظر دارند و با بروز هر مشکلی سریعا خودشان را به محل حادثه می‌رسانند. کودکان این والدین چه در حال تماشای تلویزیون باشند یا در حال بازی کردن با دوستان یا انجام تکالیف مدرسه، سایه پدر و مادر خود را بالای سرشان می‌بینند.

 

جنگ و دعوای والدین از دو راه می‌تواند به بچه‌ها آسیب برساند :(مشاوره تلفنی09226380616)

جنگ و دعوای والدین از دو راه می‌تواند به بچه‌ها آسیب برساند :

 

۱. پدر و مادرهایی که با هم خوشبخت نیستند با هم دعوا می‌کنند و از هم جدا می‌شوند . این اختلاف و جدایی به طور مستقیم منجر به افسردگی و بدبینی طولانی مدت در کودکان می‌شود .

چگونه به طرف مقابل بگوییم رفتار او باعث ناراحتی ما شده؟

 

چگونه به طرف مقابل بگوییم رفتار او باعث ناراحتی ما شده؟

 

مثلا همسرتان دیر به خانه برگشته، به تلفنهای شما پاسخ نداده یا دیر امدن خود را اطلاع نداده است. شما نگران هستید اما با دیدن او نگرانی شما تبدیل به خشم و عصبانیت میشود.

رفتار اشتباه:

- به محض دیدن او بدون هیچ کلمه ایی پرخاشگری میکنید: سلام کردنت بخوره تو سر من، یه زنگ نمیتونستی بزنی؟

- استفاده از کلمات همیشه یا هیچ وقت: تو همیشه بی فکر و بی خیالی، هیچ وقت من برات مهم نیستم.

- به جای رفتار اشتباهش، شخصیت او را نشانه بگیرید: یه کم شعور داشتی یه زنگ میزدی

- مشکلات گذشته را بازگو میکنید: یادته روز خواستگاری هم دیر اومدی؟ همون موقع باید میشناختمت

-به او نگویید چه کاری نکند یا چه کار او باعث ناراحتی شما میشود، مستقیما به او بگویید از او چه انتظاری دارید: نگویید: باز نشستی پای تلویزیون؟ اخه چقدر اخبار میبینی؟ بگویید: من نیاز به کمک دارم و حسابی خسته ام، لطفا بیشتر کمکم کن

چگونه از دروغ گفتن کودکان پیشگیری کنیم

چگونه از دروغ گفتن کودکان پیشگیری کنیم

 

کودکان در سالهای آغازین زندگی مرز واقعیت و تخیل را نمی دانند و تخیلات خود را به صورت واقعی بیان می کنند.این رفتار به هیچ وجه دروغ گویی به حساب نمی آید اما در سالهای بعد ممکن است به دلایلی عمداً دروغ بگویند و کم کم به این کار ناپسند عادت کنند.

 

دروغ گو شدن بچه ها ریشه هایی دارد که با برطرف کردن آنها کودک انگیزه خود را برای دروغ گفتن از دست می دهد:

نشانه های افسردگی کودکان که هر پدر و مادری باید بداند:

نشانه های افسردگی کودکان که هر پدر و مادری باید بداند:

 

1- نمرات فرزندتان افت کرده است.

2- فرزندتان می خوابد اما باز هم خسته است.

3- کودک اظهار بی ارزشی می کند.

4- کودکتان با دیگر همسالان خود رابطه ندارد و برایش هم مهم نیست.

5- فرزندتان برنامه های جالب را قبول نمی کند.

6- تمام بحث ها تنش زا هستند.

7- خاطرات خوش، کودکتان را به وجد نمی آورد.

8- کودکتان بیش از هر زمان دیگری گریه می کند.

9- فرزندتان نمی خواهد دلداریش دهید.

10- کودکتان مرتب تحت معاینه قرار می گیرد.

11- کودکتان به نظر بی تفاوت می آید.

12- کودکتان الگوی غذایی جدیدی پیدا کرده است.

13- در خانواده، سابقه افسردگی دارید.

 

 

مرکز روانشناختی و مشاوره انتخاب

تلفن هماهنگی جهت تعیین وقت قبلی:

0922-638-0616  سلحشور

مرکز مشاوره تلفنی

https://t.me/entekhab123

افزایش تمرکز،مفیدترین روش های افزایش تمرکز را بیاموزید

افزایش تمرکز،مفیدترین روش های افزایش تمرکز را بیاموزید

افزایش تمرکز:امروز برای شما ، چند راهکار برای افزایش تمرکز به همراه دارم ؛ امیدوارم که بتوانید استفاده کنید . شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که وقتی که مطالعه می کنید ، حواستان پرت بشود و کلی حرف و حدیث مختلف بیاد تو ذهنتان و تمرکز حواس خود را از دست دهید!

افزایش تمرکز و روش های افزایش تمرکز

از پسر خاله گرفته تا بی بی ناصر الدین شاه ! این جاست که ذهنتان آشفته می شود و می شود گفت که تمرکزتان به هم خورده است.حال پرسش اینجاست که برای افزایش تمرکز  در این شرایط چه باید کرد.با دلگرم همراه شوید:

ترس در مراحل مختلف سنی(مشاوره تلفنی09226380616)

ترس در مراحل مختلف سنی

▪ هشت ماهگی :
کودکان از هشت ماهگی شروع به کم‌رویی و غریبی با محیط‌های بیگانه می‌کنند. آنها به یک باره از هر چیزی که برایشان ناشناس و غریبه باشد، وحشت می‌کنند. به علت نداشتن تجربه در معاشرت و ارتباط با افراد ناآشنا، هنوز نمی‌توانند ارزیابی کنند که چه‌چیزی واقعا خطرناک است.

جلوگیری از خشم کودک (مشاوره تلفنی09226380616)

جلوگیری از خشم کودک

---

 

خشم، بخشی از فرآیند رشد کودک است. با این حال والدین می توانند با روش های زیر از خشم کودک جلوگیری کنند؛
▪ نتایج منطقی را مطرح کنید:
اگر کودک در پارک به بچه های دیگر توپ پرتاب می کند، او را صدا بزنید، در کنارتان بنشانید تا بازی کودکان دیگر را ببیند. به او بگویید اگر بچه ها را اذیت نکنی، می توانی بازی کنی. این روش از تنبیه کردن موثرتر است. شما می توانید الگوی کودک باشید و رفتارش را عوض کنید. با حفظ خونسردی، اولین گام را در راه کنترل او برمی دارید. داد زدن و کتک زدن به کودک نشان می دهد که او را دوست ندارید.