آدم‌های عصبانی بخوانند: روش های برای کنترل خشم(مشاوره تلفنی09226380616)

آدم‌های عصبانی بخوانند: روش های برای کنترل خشم

---

 

«خشم» هیجانی است که اگر بدرستی مهار نشود، اثرات مخرب زیادی دارد.

کافی است حرفی بشنود که با چارچوب ذهنی‌اش مغایرت داشته باشد، سریع برافروخته می‌شود، بی‌محلی می‌کند، زیر لب غر می‌زند و به زمین و زمان فحش می‌دهد، اگر از اتفاق پیش آمده خیلی زیاد ناراحت شده باشد که دیگر نگو، روزگاری است که سیاه می‌شود!

وقتی عصبانی می‌شود، کنترل از دستش خارج می‌شود، هر چیزی جلوی دستش باشد پرت می‌کند و درها را به هم می‌کوبد، به همه اطرافیانش توهین می‌کند و گاه حتی کارش به تحقیر دیگران می‌رسد.

۱۰ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید(مشاوره تلفنی09226380616)

 ۱۰ چیزی که نباید از کسی توقع داشته باشید

---

یادتان باشد که در مسیر زندگی، هر کس در جایگاهی متفاوت با دیگری است، همانطور که حرف ها و رفتارهای او منعکس کننده آن است.

وقتی توقعات و انتظارات غیرمنطقی از دیگران داشته باشید یا به طور مداوم آنها را زیر میکروسکوپ قرار دهیم، فقط خودمان را اذیت کرده ایم. البته همه ما نیازمند این هستیم که نیازهای اصلی و ابتدایی مان در روابط برآورده شود، نیازهایی مثل احترام، اما اگر بخواهید روی چیز دیگری جز این حساب کنید، فقط ناامید خواهید شد.

«خود کم بینی» یا «احساس حقارت» چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟(مشاوره تلفنی09226380616)

«خود کم بینی» یا «احساس حقارت» چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

---

 گاهی انسان با اینکه از استعداد و توانایی‌های زیادی برخوردار است، اما در عین حال خود را بسیار پایین‌تر از دیگران تصور می‌کند. به نظر شما علت چیست؟

یکی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، «عقده حقارت» یا خود کم بینی است. عقده حقارت به حالت افسردگی همراه با کینه‌توزی که به سبب ناکامی ، تحمل رنج ، خفت و حقارت پدید می آید، تعریف شده است.

چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟(مشاوره تلفنی09226380616)

چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟

---

در دنیای پرمشغله امروز، آنچه حتی بیش از سلامت اهمیت دارد این است که چقدر کار در طول یک روز انجام می گیرد.

در دنیای پرمشغله امروز، آنچه حتی بیش از سلامت اهمیت دارد این است که چقدر کار در طول یک روز انجام می گیرد. بنابراین تعجبی ندارد که ما میزان بالایی از فشار خون بالا، بیماری عصبی و دیگر بیماری های مرتبط استرس را در دنیای امروز تجربه می کنیم. حتی وقتی هم که به مسافرت می رویم

چه افرادی از نظر روانی قوی هستند؟(مشاوره تلفنی09226380616)

 چه افرادی از نظر روانی قوی هستند؟

---

افرادی که دارای روحیه قوی هستند عادات سالمی نیز دارند. آنها عواطف ، افکار و رفتار خود را طوری تحت کنترل می گیرند که منجر به موفقیت آنها در زندگی می گردد.

به نکاتی که این افراد رعایت می کنند توجه کنید تا شما نیز بتوانید از لحاظ روانی قدرتمند تر شوید

1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.

با خودشیفته‌ها می‌شود ازدواج کرد؟(مشاوره تلفنی09226380616)

با خودشیفته‌ها می‌شود ازدواج کرد؟

---

 

اگر فردی عمیقاً خودشیفته تصمیم گرفت ازدواج کند چه؟ آیا آن ازدواج محکوم به شکست است یا اینکه این خودشیفتگی تأثیر کمی روی رابطه بلندمدت دارد؟

میگنا: جذابیت و وسوسه‌انگیزی اولیه خودشیفته‌ها را می‌توان فهمید. آن‌ها کاریزماتیک و دل‌ربا و کاملاً فریبنده‌اند و برخورد اولیهٔ بسیار خوبی دارند. جذبه آهن‌ربایی‌شان محبوبیت آسانشان را توضیح می‌دهد و آن‌ها واقعاً محبوب هستند، لااقل در کوتاه‌مدت. تصویر رابطه بلندمدت است که برای خودشیفته‌ها ایجاد مشکل می‌کند.

20 نشانه ای که به شما می گوید: ازدواج ممنوع(مشاوره تلفنی09226380616)

 20 نشانه ای که به شما می گوید: ازدواج ممنوع!

---

 

بسیاری از جوان ها دوست دارند بدانند زمان مناسب ازدواجشان دقیقا چه وقت است؟ به عبارت دیگر چطور می توانند مطمئن شوند که آمادگی های لازم را برای ازدواج به دست آورده اند؟

در این بین برخی نشانه ها و رفتارها وجود دارد که اگر فرد در خود آن ها را می بیند، بهتر است تا آن ها را به طور کامل رفع نکرده است، به فکر ازدواج نباشد؛ زیرا متأسفانه با بی تفاوتی و ساده گرفتن آن ها همین عوامل پس از ازدواج مایه بروز اختلافات و بگو و مگوی زوجین می شود. برخی از این موارد را اعلام کرده است که در ادامه می خوانیم:

چند پیشنهاد برای مراحل آشنایی پیش از ازدواج(مشاوره تلفنی09226380616)

چند پیشنهاد برای مراحل آشنایی پیش از ازدواج

---

مواردی که در این مطلب ذکر می شود بعضا وابسته به فرهنگ بوده و باید افراد، آنها را با توجه به فرهنگ خود تنظیم کنند.

میگنا: پویان مقدم یکی از مشاوران خانواده برای کمک به ازدواج بهتر جوانان مراحل آشنایی پیش از ازدواج را بشرح ذیل تشریح نموده است:

در این مطلب در مورد این مسایل گفتگو می کنیم:
1- جلسه اول آشنایی و چگونگی ارزیابی اولیه

آیا عشق به تنهایی می‌تواند تنها عامل تعیین کننده در ازدواج باشد؟(مشاوره تلفنی09226380616)

آیا عشق به تنهایی می‌تواند تنها عامل تعیین کننده در ازدواج باشد؟

---

عشق قبل از ازدواج تا آن جایی که مربوط به همسر باشد (یعنی پس از ازدواج و زوجیت) از نظر اسلام امری لازم و بلکه اساس کانون خانواده و استحکام آن است. البته در اینجا تعبیر به عشق شاید صحیح نباشد و تعبیر به علاقه و محبت صحیح‌تر است.

در این باره باید به چند نکته توجه شود که به نقل از سایت شهر سوال می‌خوانیم:

الف- در ابتدا باید گفت محبت و علاقه یکی از مهم‌ترین ارکان ازدواج است. زندگی بر اساس آن پایه ریزی می‌شود. شرایط و معیارها ی دیگر بعد از این مرحله هستند. به این معنا که اگر این رکن نباشد، ازدواج معنا و مفهومی نخواهد داشت

چرا مردها در زندگی مثل پدرشان رفتار می کنند؟(مشاوره تلفنی09226380616)

چرا مردها در زندگی مثل پدرشان رفتار می کنند؟

---

روان شناسان می گویند والد همجنس بیشترین تاثیر را بر فرزند می‌گذارد. شاید برای همین باشد که قدیمی ها می گفتند مادر را ببین، دختر را بگیر. همین مساله درباره پسرها هم صدق می کند. مردان حتی اگر رابطه خوبی با پدرشان نداشته باشند باز به طور ناخودآگاه از شخصیت آنها کپی برداری می کنند.

آنها نه‌ تنها خوبی‌ها و توانایی‌های او را به ارث می‌برند بلکه حتی اگر خودشان هم بی‌خبر باشند، ویژگی‌های ناخوشایندش را با خود به خانه بخت می‌برند، چرا که این ویژگی ها از کودکی به شکل الگوی رفتاری یک مرد برای آنها درآمده و این الگوها تقریبا هیچ وقت تغییر نخواهند کرد و هر چه سن فرد بیشتر شود، شباهت بیشتری به پدرش پیدا می کند. پس مراقب باشید و قبل از جواب مثبت دادن، برای شناخت پدر شوهر آینده‌تان تلاش کنید!